‘Uykusuzluk’ tansiyon ve kan şekerini yükselterek hastalıklara kapı aralıyor
Gece saatlerinde televizyon, ampul ya da bilgisayar ışığına maruz kalmak, uyku hormonu olarak bilinen melatoninin baskılanması, kan basıncının, kalp suratının ...
Gece saatlerinde televizyon, ampul ya da bilgisayar ışığına maruz kalmak, uyku hormonu olarak bilinen melatoninin baskılanması, kan basıncının, kalp suratının ...
'Uyuşturucu yahut uyarıcı husus kullanılmasını özendirme' cürmünden yargılanan toplumsal medyada çok sayıda takipçisi bulunan lakaplı 'Pucca ...
Getty Images Bilim insanları, geceleri geç yatma alışkanlığı olan "gece kuşlarının" 3 hafta içinde beden saatlerini yine eğiterek daha ...